私のしないことリスト『怒らない』

私のしないことリスト

１５、『怒らない』

全国のお母さんが思ってることだと思いますが…

『怒らない』

怒らない、怒鳴らない、キレないー

我が家は子供たち2人とも発達障害と指摘され、それぞれ療育や病院に通ったことがあります。いろんな先生や専門家と話す機会があったけど、

「自宅で私ができることはありますか？」

と質問すると、

全員揃って、

「お母さん、とにかく怒らないことです。〇〇くん（長男）がトラブルを起こしても、言うことを聞かなくても、なるべく怒らないでください。彼は既に外で怒られまくって自信を失ってます。」

との答えでした。

それだけ専門家に注意されても、やっぱり怒っていましたが、

ついに最近、

“怒っても良い効果がない。時間とエネルギーの無駄。家族団らんの妨げにしかなってない。”

と思うに至りました。

ほぼ、悟りの境地です。

専門家にアドバイスされてから早４年。

もっと早くそうすれば良かったけど、そうはいかなかった。。

（同じ立場のお母さんは分かってくださると思います。怒らないでください、と言われても、怒ることが毎日次から次へと出てくるのです。周りに迷惑がかかる事は見過ごすわけにもいかなくて。）

ある日突然仙人みたいに達観して、まったく怒らなくなった訳ではありません。

でも以前よりずいぶん怒らなくなりました。

その方が我が家も平和だし、子供たちの情緒も安定している気がします。

発達障害のあるなしに関わらず、

うちのように、子供が次から次へとトラブルを起こしてきたり、持病で体調が悪かったり、その他いろいろな理由で親に余裕がなかったりして、

子供を怒りすぎて、夜中に子供の寝顔を見て後悔してる全国のお母さん！

私もそうです！

寝顔を見て後悔するくらいなら、昼間になるべく怒らないで過ごしたいなぁと思います。

きっといろいろ大変だと思いますが、一緒にがんばりましょう。

というか、がんばりたいです。